Een dag om in stilte bij jezelf en je omgeving te zijn.
Te zijn met dat wat er is.
Tijdens deze dag wissellen we af met liggende, zittende en bewegende meditatie
oefeningen.
Ook de lunch en pauzes worden in stilte doorgbracht.
De stiltedag wordt aangeboden door Mindfulness-Rotterdam
Klik hier om terug te gaan naar het aktiviteiten overzicht.