Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig
te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven.
Er is dus niets mystiek of geheim aan. We geven aandacht aan het enige moment
dat we hebben, het huidige moment.
Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen. Alleen
in dit moment kunnen we werkelijk leven.
Heb je ooit het gevoel gehad dat het leven aan jou voorbijging?
Dan is Mindfulness iets voor jou! Het richt zich op de kwaliteit van het leven
hier en nu. Het vraagt alleen maar een integer engagement.
De mindfulnesstrainingen worden aangeboden door Mindfulness-Rotterdam
Klik hier om terug te gaan naar het aktiviteiten overzicht.